Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

A koffeinhez hasonlóan a cigarettában lévő nikotin is stimuláló hatású, és alvászavarokat okozhat: a lassabb elalvástól kezdve az éjszakai gyakori felébredésig. Egy 2008-as tanulmány szerint a dohányosok négyszer nagyobb valószínűséggel ébrednek fáradtan, mint a nemdohányzók.

 

Tanácsunk
A nap második felében kerüljük a dohányzást, inkább cseréljük le a cigarettázás élményét egy pihentető sétára.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Bedora Fitt Matrac 90x200, félkemény/kemény, ortopéd, 15 cm, antiallergén huzattal

(1)
84000 Ft 99000 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Fedőmatrac 120x190 cm, félkemény, 7 zónás, memóriahabos, 6 cm, levehető, antiallergén huzattal

(6)
43300 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Matrac 120x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal

(28)
85900 Ft 99000 Ft

Készleten

Bedora Intense Memory Matrac 140x190 cm, közepes, ortopéd, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, 27 cm, antiallergén huzattal

(6)
169000 Ft 229000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Aloe Vera Pocket Memory Matrac 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 5 zónás, táskarugós, memóriahabos, ergonómikus, 24 cm, antiallergén huzattal

(2)
189900 Ft 209000 Ft

Készleten

Bedora Cloud Active Matrac 160x200 cm, LACTIVE® huzattal

(1)
239900 Ft

Készleten

Bedora Coconut Polar Jeans Matrac 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, kókusz, anatómikus, 22 cm, levehető, antiallergén huzattal

219000 Ft

Készleten

Bedora Memory Fedőmatrac 160x200 cm, félkemény, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
49000 Ft 59000 Ft

Készleten

Bedora Latex Fedőmatrac 90x200 cm, félkemény, latexhabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

55800 Ft

Készleten

Bedora Comfort Fedőmatrac 140x190 cm, félkemény, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
36900 Ft 44400 Ft

Készleten

Bedora Pocket Fiber Matrac, 90x200 cm, félkemény/kemény, táskarugós, ortopéd, 18 cm, anatómiai, antiallergén huzat

79000 Ft 99000 Ft

Véges készlet

Green Future Merinos Wool Matrac 90x200 cm, puha/félkemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, ergonómikus, 24 cm, antiallergén, merinó gyapjúrostos huzattal

319000 Ft

Véges készlet

Green Future Aloe Vera Fedőmatrac 160x200 cm, félkemény, 7 zónás, memóriahabos, 6 cm, levehető, antiallergén huzattal

(6)
44000 Ft 49800 Ft

Véges készlet

Bedora Dual Comfort Fedőmatrac 90x200 cm, félkemény/puha, memóriahabos, 6 cm, levehető, antiallergén huzattal

38900 Ft

Véges készlet

Bedora Memory Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
43900 Ft 54000 Ft

Készleten

Green Future Active Relax Matrac 140x200 cm, közepes, ortopéd, memóriahabos, 21 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(1)
209000 Ft 229500 Ft

Véges készlet

Green Future Aloe Vera Matrac 140x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal

(28)
93900 Ft 109000 Ft

Készleten

Bedora Coconut Polar Jeans Matrac 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, kókusz, anatómikus, 22 cm, levehető, antiallergén huzattal

199000 Ft

Készleten

Green Future Charcoal Bamboo Memory Párna 40x60 cm, memóriahab, fehér, textil, mosható huzattal

9900 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Táskarugós Ice Touch Matrac 90x200 cm, puha/félkemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, anatómikus, 25 cm, antiallergén huzattal

(1)
128000 Ft 139000 Ft

Készleten

Bedora Harmony Fedőmatrac 120x190 cm, kemény, 6 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

35900 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Intense Memory Matrac 140x200 cm, közepes, ortopéd, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, 27 cm, antiallergén huzattal

(6)
169000 Ft 229000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Hotel Line Deluxe Memory Pocket Matrac 180x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(4)
199000 Ft 279000 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Matrac 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal

(35)
99000 Ft 129000 Ft

Készleten