Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

A koffeinhez hasonlóan a cigarettában lévő nikotin is stimuláló hatású, és alvászavarokat okozhat: a lassabb elalvástól kezdve az éjszakai gyakori felébredésig. Egy 2008-as tanulmány szerint a dohányosok négyszer nagyobb valószínűséggel ébrednek fáradtan, mint a nemdohányzók.

 

Tanácsunk
A nap második felében kerüljük a dohányzást, inkább cseréljük le a cigarettázás élményét egy pihentető sétára.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Best Deal

Green Future Perugia Organic Cotton Pocket Memory ortopéd matrac 140x200 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, közepes, 30 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

209000 Ft 229000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Cool Copper Memory Párna 40x60 cm, memóriahab, fehér, textil, mosható huzattal

(2)
14900 Ft 19900 Ft

Készleten

Gift card 15.000 huf

15000 Ft

Készleten

Alcam Jungle Paplan Csomag 180x200 cm, 2 darab 50x70 cm párnával rendelkező, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

(1)
14500 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 140x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

136000 Ft 149000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Hotel Line Deluxe Memory Pocket Matrac 90x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(4)
144000 Ft 159000 Ft

Készleten

Green Future Argentum Therapy Free Air Memory Párna 40x60 cm, memory latex, PES mosható huzatú, fehér

15900 Ft

Készleten

Bedora Latex Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény, latexhabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

65000 Ft

Készleten

Bedora Vienna Aloe Vera Fedőmatrac 140x190 cm, puha, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

65000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Ice Touch Fedőmatrac 180x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

64900 Ft 69900 Ft

Készleten

Green Future Charcoal Bamboo Memory Párna 40x60 cm, memóriahab, fehér, textil, mosható huzattal

9900 Ft

Készleten

Green Future Active Relax Matrac 90x200 cm, közepes, ortopéd, memóriahabos, 21 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(1)
159000 Ft 179500 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 160x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, antiallergén huzattal

(1)
205000 Ft 219000 Ft

Készleten

Bedora Coconut Polar Jeans Matrac 90x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, kókusz, anatómikus, 22 cm, levehető, antiallergén huzattal

169000 Ft

Véges készlet

Bedora Vienna Aloe Vera Fedőmatrac 180x200 cm, puha, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

79000 Ft

Készleten

Green Future Perugia Organic Cotton Pocket Memory ortopéd matrac 160x190 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, közepes, 30 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

219000 Ft 249000 Ft

Készleten

Green Future Argentum Therapy Memory Matrac 90x200 cm, közepes/kemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, 18 cm, antiallergén, ezüstionos huzattal

(5)
79000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Eco iSomn Matrac Csomag 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

(5)
99900 Ft 119000 Ft

Készleten

Alcam Sweet Dots Paplan 180x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

14900 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Deluxe Memory Pocket Matrac 160x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(8)
175000 Ft 239000 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

185000 Ft 199000 Ft

Készleten

Bedora Cloud Active Matrac 180x200 cm, LACTIVE® huzattal

(1)
259900 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Hotel Line Deluxe Memory Pocket Matrac 160x190 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

187000 Ft 239000 Ft

Készleten

Bedora Arctic Cool Gel Fedőmatrac 120x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
47200 Ft

Készleten