Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

A koffeinhez hasonlóan a cigarettában lévő nikotin is stimuláló hatású, és alvászavarokat okozhat: a lassabb elalvástól kezdve az éjszakai gyakori felébredésig. Egy 2008-as tanulmány szerint a dohányosok négyszer nagyobb valószínűséggel ébrednek fáradtan, mint a nemdohányzók.

 

Tanácsunk
A nap második felében kerüljük a dohányzást, inkább cseréljük le a cigarettázás élményét egy pihentető sétára.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Bedora Lúdpehely és Lúdtoll Paplan 200x220 cm, 2 személyes, 10% lúdpehely, 90% lúdtoll, fehér, pamut huzattal

25600 Ft

Készleten

Green Future Perugia Organic Cotton Pocket Memory ortopéd matrac 90x200 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, közepes, 30 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

159000 Ft 179000 Ft

Készleten

Bedora Aloe Vera Pocket Memory Matrac 140x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 5 zónás, táskarugós, memóriahabos, ergonómikus, 24 cm, antiallergén huzattal

139000 Ft 159000 Ft

Készleten

Bedora Memo Latex Párna 39x62 cm, memo-latex hab, fehér, zöld, aloe verával kezel poliészter huzattal

(2)
9900 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Fitt Matrac 140x200, félkemény/kemény, ortopéd, 15 cm, antiallergén huzattal

(1)
84000 Ft 99000 Ft

Készleten

Alcam Flamingo Paplan Csomag 220x200 cm, 2 darab 50x70 cm párnával rendelkező, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

17900 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 90x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 25 cm, antiallergén huzattal

(2)
119900 Ft 129000 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 160x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

142000 Ft 159000 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Fedőmatrac 180x190 cm, félkemény, 7 zónás, memóriahabos, 6 cm, levehető, antiallergén huzattal

(6)
69400 Ft

Készleten

Alcam Happy Paplan 220x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

17900 Ft

Készleten

Green Future Argentum Fedőmatrac 160x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, antiallergén huzattal

(9)
49900 Ft

Készleten

Bedora Coconut Polar Jeans Matrac 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, kókusz, anatómikus, 22 cm, levehető, antiallergén huzattal

219000 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 180x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

169000 Ft 189000 Ft

Véges készlet

Green Future Argentum Fedőmatrac 180x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, antiallergén huzattal

(9)
65300 Ft 69300 Ft

Készleten

Bedora Infinit Comfort Matrac 90x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, kókusz, latex, 23 cm

(1)
149000 Ft 159000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 140x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, antiallergén huzattal

(1)
199900 Ft 209000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Active Relax Matrac 90x200 cm, közepes, ortopéd, memóriahabos, 21 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(1)
169000 Ft 189500 Ft

Készleten

Bedora Latex Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény, latexhabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

65000 Ft

Készleten

Bedora Merino Confort Free Air Matrac 140x200 cm, félkemény, anatómikus, 18 cm, téli/nyári oldal

89900 Ft 119000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 140x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 25 cm, antiallergén huzattal

(2)
169000 Ft 179000 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 90x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, antiallergén huzattal

(1)
139000 Ft 149000 Ft

Készleten

Bedora Táskarugós Ice Touch Matrac 90x200 cm, puha/félkemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, anatómikus, 25 cm, antiallergén huzattal

(1)
138000 Ft 149000 Ft

Készleten

Viktus Bodyguard Memory Pocket iSomn Matrac 160x200 cm, közepes, ortopéd, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, antiallergén, levehető, mosható huzattal

(1)
249000 Ft 269000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Eco iSomn Matrac Csomag 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

(5)
119000 Ft

Készleten