Dec. 23-26 között szabadság miatt telefonon nem vagyunk elérhetőek. Bármilyen kérdéssel keressen minket e-mailben az [email protected] címen.
Saját fiók
Az ideális alvás 100 titka – Esti fürdő
Egy forró vízzel tele kád, egy meleg esti fürdő kissé megemeli a testhőmérsékletünket. A testhőmérséklet csökkenése, amikor kiszállunk a kádból, azt a természetes folyamatot utánozza, amelyen a test átmegy, miközben felkészül az elalvásra. Ezenkívül egy meleg fürdő lefekvés előtt jobb minőségű alvást is biztosít.
Tanácsunk
Néhány csepp fürdővízbe áztatott levendula illóolaj ellazulásra serkenti a szervezetet.
