Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

A vacsoránál túl sok étel fogyasztása alvászavarhoz vezet. Különösen a fehérjéket a legnehezebb megemészteni és ezek fogyasztásakor a szervezet rengeteg erőforrást fordít az emésztési folyamatra.

 

Tanácsunk
A vacsorát legalább három órával lefekvés előtt fogyasszuk el. Így a szervezetnek lesz ideje megemészteni az ételt és elalváskor nem zavarják egymást a szervezet különböző ciklusai.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Best Deal

Bedora Aloe Vera Pocket Memory Matrac 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 5 zónás, táskarugós, memóriahabos, ergonómikus, 24 cm, antiallergén huzattal

(2)
199900 Ft 219000 Ft

Készleten

Bedora Vienna Aloe Vera Fedőmatrac 180x200 cm, puha, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

79000 Ft

Készleten

Bedora Infinit Comfort Matrac 90x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, kókusz, latex, 23 cm

(1)
149000 Ft 159000 Ft

Készleten

Bedora Ice Touch Fedőmatrac 180x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

64900 Ft 69900 Ft

Készleten

Green Future Nature Paplan 140x200 cm, 2 személyes, bambusz, fehér

29800 Ft

Készleten

Bedora Vienna Aloe Vera Fedőmatrac 140x200 cm, puha, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

65000 Ft

Készleten

Green Future Argentum Therapy Memory Matrac 80x190 cm, közepes/kemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, 18 cm, antiallergén, ezüstionos huzattal

75000 Ft

Véges készlet

Bedora Comfort Fedőmatrac 80x200 cm, félkemény, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

27900 Ft 33500 Ft

Véges készlet

Bedora Merino Confort Free Air Matrac 140x200 cm, félkemény, anatómikus, 18 cm, téli/nyári oldal

89900 Ft 119000 Ft

Készleten

Green Future Feeling 3 in 1 Párna 50x70 cm, 50% lúdpehely, 50% lúdtoll, fehér, pamut huzattal

39000 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

169900 Ft 189000 Ft

Készleten

Green Future Nature Paplan 200x220 cm, 2 személyes, bambusz, zöld

44000 Ft 59000 Ft

Készleten

Bedora Memory Fedőmatrac 160x200 cm, félkemény, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
49000 Ft 59000 Ft

Készleten

Green Future Purple Line Matrac 90x200 cm, kemény, szuper ortopéd, 16 cm, anatómiai, antiallergén, poliészter huzattal

42000 Ft 76000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Comfort Fedőmatrac 160x200 cm, félkemény, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

39500 Ft 46500 Ft

Készleten

Bedora Lúdpehely és Lúdtoll Párna 50x70 cm, 10% lúdpehely, 90% lúdtoll, fehér, pamut huzattal

11050 Ft

Készleten

Bedora Hotel Line Elite Latex Pocket Matrac 140x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, latex, táskarugós, 28 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(2)
196000 Ft 239000 Ft

Készleten

Bedora Aloe Vera Pocket Memory Matrac 140x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 5 zónás, táskarugós, memóriahabos, ergonómikus, 24 cm, antiallergén huzattal

139000 Ft 159000 Ft

Készleten

Bedora Infinit Comfort Matrac 160x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, kókusz, latex, 23 cm

(1)
229000 Ft 249000 Ft

Készleten

Alcam Jungle Paplan Csomag 180x200 cm, 2 darab 50x70 cm párnával rendelkező, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

(1)
14500 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Fedőmatrac 120x190 cm, félkemény, 7 zónás, memóriahabos, 6 cm, levehető, antiallergén huzattal

(6)
43300 Ft

Készleten

Green Future Arctic Gel Matrac 160x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, anatómikus, 21 cm, levehető, antiallergén huzattal

(2)
186000 Ft 199000 Ft

Véges készlet

Bedora Zadiel Ortopéd Matrac, 140x200 cm, félkemény/kemény, 15 cm, anatómiai, antiallergén huzat

77000 Ft 89000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Eco iSomn Matrac Csomag 140x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

(5)
99900 Ft

Készleten