Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

A vacsoránál túl sok étel fogyasztása alvászavarhoz vezet. Különösen a fehérjéket a legnehezebb megemészteni és ezek fogyasztásakor a szervezet rengeteg erőforrást fordít az emésztési folyamatra.

 

Tanácsunk
A vacsorát legalább három órával lefekvés előtt fogyasszuk el. Így a szervezetnek lesz ideje megemészteni az ételt és elalváskor nem zavarják egymást a szervezet különböző ciklusai.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Bedora Vienna Aloe Vera Fedőmatrac 160x200 cm, puha, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

59900 Ft 69900 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Arctic Cool Gel Fedőmatrac 180x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
64000 Ft 69500 Ft

Készleten

Gift card 60.000 huf

60000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Hotel Line Elite Latex Pocket Matrac 140x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, latex, táskarugós, 28 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(2)
186000 Ft 229000 Ft

Készleten

Green Future Argentum Therapy Memory Matrac 180x200 cm, közepes/kemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, 18 cm, antiallergén, ezüstionos huzattal

(5)
109900 Ft 119500 Ft

Készleten

Bedora Arctic Cool Gel Fedőmatrac 120x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
47200 Ft

Készleten

Bedora Harmony Fedőmatrac 140x200 cm, kemény, 6 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

35900 Ft 39900 Ft

Készleten

Green Future Perugia Organic Cotton Pocket Memory ortopéd matrac 140x190 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, közepes, 30 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

219000 Ft

Véges készlet

Bedora Infinit Comfort Matrac 180x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, kókusz, latex, 23 cm

(1)
239000 Ft 269000 Ft

Készleten

Green Future Nature Paplan 180x200 cm, 2 személyes, bambusz, zöld

33750 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Premium Bamboo Memory Latex Pocket ortopéd matrac 160x200 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, latex, közepes, 26 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

254000 Ft 275000 Ft

Készleten

Bedora Comfort Fedőmatrac 90x190 cm, félkemény, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

27900 Ft 34800 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 180x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

169000 Ft 189000 Ft

Véges készlet

Bedora Comfort Pocket Ortopéd Táskarugós Matrac 140x200, félkemény/kemény, 7 zónás, táskarugós, 22 cm, antiallergén huzattal

(1)
109000 Ft 129900 Ft

Készleten

Bedora Cloud Active Matrac 160x200 cm, LACTIVE® huzattal

(1)
239900 Ft

Készleten

Bedora Harmony Fedőmatrac 90x200 cm, kemény, 6 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

25900 Ft 29900 Ft

Készleten

Bedora Bamboo Arctic Gel Memory 4 in 1 Confort Matrac, 140x200 cm, kemény/félkemény/puha, ortopéd, memóriahabos, 21 cm, antiallergén huzattal

149000 Ft 169000 Ft

Véges készlet

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 90x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

99000 Ft 119000 Ft

Készleten

Bedora Relax Aloe Vera Free Air iSomn Matrac Csomag 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

119000 Ft 135000 Ft

Készleten

Bedora Cloud Active Matrac 140x200 cm, LACTIVE® huzattal

(1)
209900 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Hotel Line Elite Latex Pocket Matrac 180x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, latex, táskarugós, 28 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(2)
209000 Ft 299000 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Matrac 160x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal

(27)
99000 Ft 129000 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

165000 Ft 179000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Comfort Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

35400 Ft 38400 Ft

Készleten