Az ideális alvás 100 titka – Zene

Az ideális alvás 100 titka – Zene

Néhány lélekemelő dal vagy pihentető dallam a természet hangjaival felkészíti szervezetünket az alvásra és segít könnyebben elaludni.
Hogyan lehetséges ez? Zenehallgatsá közben a szívverésünk szinkronban van a dal ritmusával. Ez a legalább nyolc percig kell tartó dallamok esetében igaz, mert hozzáértők szerint min. öt percbe telik, amíg a testünk szinkronba kerül a hallott dallammal.

 

Tanácsunk
Hallgassa meg a Marconi Union Weightless című dalát – a szakemberek a legnyugodtabb dalnak nevezték el, mert folyamatos 60 BPM-es ritmusa van.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Green Future Arctic Gel Párna 41x60 cm, poliuretán hab, fehér, kék, poliészter huzattal

15600 Ft

Készleten

Bedora Harmony Fedőmatrac 140x200 cm, kemény, 6 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

39900 Ft 49900 Ft

Véges készlet

Green Future Active Relax Matrac 160x200 cm, közepes, ortopéd, memóriahabos, 21 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(1)
229000 Ft 255900 Ft

Készleten

Green Future Nature Paplan 140x200 cm, 2 személyes, bambusz, zöld

25900 Ft 37000 Ft

Készleten

Bedora Ice Touch Memo Latex iSomn Matrac 90x200 cm, közepes/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, latex, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

148000 Ft

Véges készlet

Bedora Hotel Line Elite Latex Pocket Matrac 180x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, latex, táskarugós, 28 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(2)
219000 Ft 299000 Ft

Készleten

Green Future Nature Paplan 180x200 cm, 2 személyes, bambusz, fehér

39150 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 140x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

136000 Ft 149000 Ft

Készleten

Green Future Perugia Organic Cotton Pocket Memory ortopéd matrac 160x190 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, közepes, 30 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

219000 Ft 249000 Ft

Készleten

Bedora Leon Dual Comfort Fedőmatrac 180x200 cm, közepes/puha, 8 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

72900 Ft 77900 Ft

Véges készlet

Bedora Ice Touch Matrac 160x200 cm, félkemény/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, kókuszrostos, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(13)
159900 Ft 229000 Ft

Készleten

Green Future Cool Copper Memory Párna 40x60 cm, memóriahab, fehér, textil, mosható huzattal

(2)
14900 Ft 19900 Ft

Készleten

Alcam Rose Paplan 180x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

14900 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 140x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 25 cm, antiallergén huzattal

(2)
169000 Ft 179000 Ft

Készleten

Bedora 4 in 1 Matrac Csomag 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 21 cm, levehető, antiallergén huzattal

199000 Ft

Véges készlet

Green Future Argentum Therapy Memory Matrac 80x190 cm, közepes/kemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, 18 cm, antiallergén, ezüstionos huzattal

75000 Ft

Véges készlet

Bedora Táskarugós Ice Touch Matrac 140x200 cm, puha/félkemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, anatómikus, 25 cm, antiallergén huzattal

(2)
169000 Ft 189000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Arctic Cool Gel Fedőmatrac 140x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
54000 Ft 59800 Ft

Készleten

Bedora Aloe Vera Pocket Memory Matrac 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 5 zónás, táskarugós, memóriahabos, ergonómikus, 24 cm, antiallergén huzattal

(2)
169900 Ft 189000 Ft

Készleten

Green Future Arctic Gel Matrac 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, anatómikus, 21 cm, levehető, antiallergén huzattal

(2)
176000 Ft 189000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Hotel Line Deluxe Memory Pocket Matrac 160x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(8)
187000 Ft 239000 Ft

Véges készlet

Green Future Nature Párna 37x37 cm, bambuszrostos, szilikonszálas, fehér, bambusz huzattal

12000 Ft 19350 Ft

Készleten

Green Future Charcoal Bamboo Memory Párna 40x60 cm, memóriahab, fehér, textil, mosható huzattal

9900 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Fitt Matrac 90x200, félkemény/kemény, ortopéd, 15 cm, antiallergén huzattal

(1)
84000 Ft 99000 Ft

Készleten