A párna rendkívül fontos a jó alváshoz. Testünk súlya és az éjszakai gyakori mozgás befolyásolhatják a párna szerkezetét. A párnát naponta szellőztessük és rázsuk fel, hogy a töltelék kiegyenlítődjön és párna megőrizhesse alakját.
Tanácsunk
Ezeket a műveleteket végezzük a szabadban vagy az erkélyen.