Az ideális alvás 100 titka – Zene

Az ideális alvás 100 titka – Zene

Néhány lélekemelő dal vagy pihentető dallam a természet hangjaival felkészíti szervezetünket az alvásra és segít könnyebben elaludni.
Hogyan lehetséges ez? Zenehallgatsá közben a szívverésünk szinkronban van a dal ritmusával. Ez a legalább nyolc percig kell tartó dallamok esetében igaz, mert hozzáértők szerint min. öt percbe telik, amíg a testünk szinkronba kerül a hallott dallammal.

 

Tanácsunk
Hallgassa meg a Marconi Union Weightless című dalát – a szakemberek a legnyugodtabb dalnak nevezték el, mert folyamatos 60 BPM-es ritmusa van.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Best Deal

Bedora Intense Memory Matrac 140x200 cm, közepes, ortopéd, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, 27 cm, antiallergén huzattal

(6)
169000 Ft 229000 Ft

Készleten

Bedora Latex Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény, latexhabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

65000 Ft

Készleten

Bedora Infinit Comfort Matrac 160x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, kókusz, latex, 23 cm

(1)
219000 Ft 239000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Ice Touch Matrac 180x200 cm, félkemény/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, kókuszrostos, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(10)
185900 Ft 259000 Ft

Készleten

Bedora Mikroszálas Aloe Vera Paplan 180x200 cm, 2 személyes, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, fehér

(1)
14900 Ft

Készleten

Gift card 40.000 huf

40000 Ft

Készleten

Bedora Eco iSomn Matrac Csomag 120x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

(5)
82900 Ft 96900 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Perugia Organic Cotton Pocket Memory ortopéd matrac 140x200 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, közepes, 30 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

209000 Ft 229000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Arctic Gel Matrac 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, anatómikus, 21 cm, levehető, antiallergén huzattal

(2)
209000 Ft 229000 Ft

Készleten

Bedora Harmony Fedőmatrac 180x200 cm, kemény, 6 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

44900 Ft 49900 Ft

Készleten

Green Future Nature Paplan 180x200 cm, 2 személyes, bambusz, zöld

33750 Ft

Készleten

Green Future Nature Párna 37x37 cm, bambuszrostos, szilikonszálas, fehér, bambusz huzattal

12000 Ft 19350 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Táskarugós Ice Touch Matrac 160x200 cm, puha/félkemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, anatómikus, 25 cm, antiallergén huzattal

(1)
179000 Ft 199000 Ft

Készleten

Green Future Active Relax Matrac 160x200 cm, közepes, ortopéd, memóriahabos, 21 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(1)
219000 Ft 245900 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 90x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

115000 Ft 129000 Ft

Készleten

Green Future Feeling 3 in 1 Párna 50x70 cm, 50% lúdpehely, 50% lúdtoll, fehér, pamut huzattal

39000 Ft

Készleten

Bedora Aloe Vera Essential Fedőmatrac 90x200 cm, puha, 3 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

22000 Ft 32000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Ice Touch Matrac 140x190 cm, félkemény/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, kókuszrostos, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(10)
149900 Ft 216000 Ft

Készleten

Endurance Pocket Green Future Matrac 140x200 cm, közepes, ortopéd, anatómikus, 30 cm, memóriahabos, táskarugós, antiallergén huzattal

(5)
166900 Ft 179000 Ft

Készleten

Bedora Harmony Fedőmatrac 160x200 cm, kemény, 6 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

(1)
39900 Ft 45900 Ft

Készleten

Bedora Vienna Aloe Vera Fedőmatrac 140x190 cm, puha, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, mosható, antiallergén huzattal

65000 Ft

Készleten

Green Future Active Relax Matrac 180x200 cm, közepes, ortopéd, memóriahabos, 21 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(1)
229000 Ft 269900 Ft

Készleten

Green Future Argentum Therapy Memory Matrac 160x190 cm, közepes/kemény, ortopéd, memóriahabos, ergonómikus, 18 cm, antiallergén, ezüstionos huzattal

(6)
99000 Ft 109000 Ft

Készleten

Bedora Ice Touch Matrac 120x200 cm, félkemény/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, kókuszrostos, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(10)
134900 Ft 209000 Ft

Készleten