Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

A vacsoránál túl sok étel fogyasztása alvászavarhoz vezet. Különösen a fehérjéket a legnehezebb megemészteni és ezek fogyasztásakor a szervezet rengeteg erőforrást fordít az emésztési folyamatra.

 

Tanácsunk
A vacsorát legalább három órával lefekvés előtt fogyasszuk el. Így a szervezetnek lesz ideje megemészteni az ételt és elalváskor nem zavarják egymást a szervezet különböző ciklusai.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Green Future Argentum Matrac 140x200 cm, félkemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, ergonómikus, 21 cm, antiallergén huzattal

129000 Ft 172000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Argentum Fedőmatrac 160x190 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, antiallergén huzattal

(9)
49900 Ft

Készleten

Alcam Flamingo Paplan 220x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

(1)
17900 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Matrac 120x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal

(28)
85900 Ft 99000 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Eco iSomn Matrac Csomag 90x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

(5)
74900 Ft

Készleten

Bedora Ice Touch Matrac 80x200 cm, félkemény/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, kókuszrostos, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(10)
105900 Ft 159000 Ft

Készleten

Bedora Ice Touch Fedőmatrac 160x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
58900 Ft 61900 Ft

Készleten

Bedora Infinit Comfort Matrac 180x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, kókusz, latex, 23 cm

(1)
249000 Ft 279000 Ft

Készleten

Endurance Pocket Green Future Matrac 160x190 cm, közepes, ortopéd, anatómikus, 30 cm, memóriahabos, táskarugós, antiallergén huzattal

(3)
185000 Ft 199000 Ft

Készleten

Bedora Zadiel Ortopéd Matrac, 90x200 cm, félkemény/kemény, 15 cm, anatómiai, antiallergén huzat

59000 Ft 69000 Ft

Készleten

Bedora Comfort Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

35400 Ft 38400 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Fedőmatrac 90x190 cm, félkemény, 7 zónás, memóriahabos, 6 cm, levehető, antiallergén huzattal

(7)
42700 Ft

Készleten

Bedora Relax Aloe Vera Free Air iSomn Matrac Csomag 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

119000 Ft 135000 Ft

Készleten
Best Deal

Green Future Argentum Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, antiallergén huzattal

(9)
45000 Ft

Készleten

Bedora Dubai Csoki Álom Matrac, 90x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 28 cm

125000 Ft 139000 Ft

Készleten

Bedora Intense Memory Matrac 180x200 cm, közepes, ortopéd, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, 27 cm, antiallergén huzattal

(8)
219900 Ft 299500 Ft

Készleten

Alcam Flamingo Paplan Csomag 220x200 cm, 2 darab 50x70 cm párnával rendelkező, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

17900 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Eco iSomn Matrac Csomag 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

(7)
99900 Ft

Készleten

Green Future Feeling Luxury Brown Matrac 160x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, táskarugós, latex, memóriahabos, ergonómikus, 30 cm, antiallergén huzattal

559000 Ft

Készleten

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 23 cm, anatómiai, antiallergén huzat

196000 Ft 209000 Ft

Készleten

Bedora Arctic Cool Gel Fedőmatrac 120x200 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
47200 Ft

Készleten
Best Deal

Bedora Eco iSomn Matrac Csomag 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 17 cm, anatómiai, Aloe Verával kezelt, antiallergén huzat

(5)
109900 Ft

Készleten

Bedora Hotel Line Elite Latex Pocket Matrac 160x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, latex, táskarugós, 28 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

(2)
206000 Ft 259000 Ft

Készleten

Alcam Happy Paplan 180x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

14900 Ft

Készleten